Posa inversa di preghiera

CORSO DI YOGA

guidato da Francesca Pirola

In ogni periodo di incertezza e stanchezza, è facile sentirsi disorientati e affannati, e portare dentro di sé un groviglio di emozioni e pensieri difficile da districare. Ci si sente pesanti, ma non per questo stabili. Con questo corso di yoga proveremo a rimetterci in ascolto autentico del corpo e delle nostre radici: lavoreremo principalmente sulla parte inferiore del corpo, richiamando sempre l’attenzione verso i nostri punti di contatto con la terra, e così risveglieremo Muladhara, il chakra rosso della base, che ci regalerà un nuovo senso di solidità, pace e radicamento – essenziali per ogni sfida che ci aspetta giù dal tappetino.

Francesca Pirola, appassionata delle sfumature degli esseri umani e della natura che la circonda, dopo una formazione umanistica inizia ad insegnare lettere alle scuole medie. Spinta dalla stessa curiosità, un giorno partecipa ad una classe di yoga, che risuona dentro di lei con così grande potenza che, dopo un periodo di pratica intensa, decide di seguire una formazione internazionale in Hatha Yoga e Yoga dinamico, per poter condividere la magia di questa pratica insegnando ad altre persone. Attualmente sta approfondendo gli studi di Yoga al femminile e Yoga Therapy... Senza smettere mai di leggere, viaggiare ed essere curiosa.

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